¥ 8,000
＊＊１席追加＊＊＊ 日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座。 発酵を使いこなした冷蔵庫に常備したいタレ１０品のレシピを伝授いたします。 日々忙しい女性のみなさま、毎日のご飯のレパートリーを広げたい方 こちらのタレを常備して、毎日のご飯作りを乗り切っていきましょう！ 【日程】 1月27日水曜日 10時〜13時ごろ 【レッスン内容】 ①座学 ②常備ダレ５品を一緒に作りましょう （美腸焼肉のタレ、艶トマトソース、ポカポカ発汗ダレ、冷えサポートだれ、デトックスダレ） ③常備ダレ５品デモンストレーション （一緒に作っていただいてもOKです） ④出来立てのタレを使って簡単ワンプレートランチを一緒に作りましょう ⑤質問タイム 【学べるタレ】 ・美腸焼肉のタレ ・艶トマトソース ・美肌塩ポン酢 ・代謝促進中華ダレ ・心の安定めんつゆ ・冷えサポートダレ ・疲労回復ダレ ・デトックスダレ ・ポカポカ発汗ダレ ・美腸胡麻ダレ 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レシピおよびご準備いただくものなどPDFにてメールより送信します。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の５分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ お子様が小さい方など見学でのご参加をご希望の方もご相談くださいね。 ・レッスンを録画いたしますのでご了承ください。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） ご家族以外の第三者様（例えばご友人など）が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、必ずお顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 レッスンのご感想はこちら https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12644818702.html それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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＊＊12月31日１席追加・レシピなど１月４日以降に送信します＊＊＊ 日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座。 発酵を使いこなした冷蔵庫に常備したいタレ１０品のレシピを伝授いたします。 日々忙しい女性のみなさま、毎日のご飯のレパートリーを広げたい方 こちらのタレを常備して、毎日のご飯作りを乗り切っていきましょう！ 【日程】 1月21日木曜日 10時〜13時ごろ 【定員】 限定６名さま 【レッスン内容】 ①座学 ②常備ダレ５品を一緒に作りましょう （美腸焼肉のタレ、艶トマトソース、ポカポカ発汗ダレ、冷えサポートだれ、デトックスダレ） ③常備ダレ５品デモンストレーション （一緒に作っていただいてもOKです） ④出来立てのタレを使って簡単ワンプレートランチを一緒に作りましょう ⑤質問タイム 【学べるタレ】 ・美腸焼肉のタレ ・艶トマトソース ・美肌塩ポン酢 ・代謝促進中華ダレ ・心の安定めんつゆ ・冷えサポートダレ ・疲労回復ダレ ・デトックスダレ ・ポカポカ発汗ダレ ・美腸胡麻ダレ 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レシピおよびご準備いただくものなどPDFにてメールより送信します。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の５分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ お子様が小さい方など見学でのご参加をご希望の方もご相談くださいね。 ・レッスンを録画いたしますのでご了承ください。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） ご家族さま以外の第三者様（例えばご友人など）が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、必ずお顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 レッスンのご感想はこちら https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12644818702.html それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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＊＊１２月２２日２１時在庫アップします＊＊ 大人気のグルテンフリージューシーな王道ハンバーグと、ふわふわ幸せオムライスがオンラインレッスン初登場です！ 家族の大好物を発酵調味料を使って、体に優しく、砂糖・コンソメ・ケチャップ不使用で作ります。 ハンバーグをジューシーに仕上げるポイントやふわとろオムレツのコツをお伝えいたします。 過去の対面レッスンレポはこちら https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12447109711.html レッスンメニューは以下４品です。 ・グルテンフリージューシーハンバーグ ・ふわとろオムライス（チキンライスとオムレツ） ・手ごねサラダ ・ポタージュ 卵・乳製品を使用します。 【日時】 2月13日土曜日 １０時から１３時ごろ 進行状況により前後する可能性があります。 【定員】 限定４名さま 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 講師と同時進行で一緒にお料理を仕上げていきましょう。 ●レシピおよびご準備いただくものなどPDFにてメールより送信します。 レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の５分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ お子様が小さい方など見学でのご参加をご希望の方もご相談くださいね。 ・レッスンを録画いたしますのでご了承くださいませ。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） 第三者様が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、お顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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＊＊１２月２２日２１時在庫アップします＊＊ 大人気のグルテンフリージューシーな王道ハンバーグと、ふわふわ幸せオムライスがオンラインレッスン初登場です！ 家族の大好物を発酵調味料を使って、体に優しく、砂糖・コンソメ・ケチャップ不使用で作ります。 ハンバーグをジューシーに仕上げるポイントやふわとろオムレツのコツをお伝えいたします。 過去の対面レッスンレポはこちら https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12447109711.html レッスンメニューは以下４品です。 ・グルテンフリージューシーハンバーグ ・ふわとろオムライス（チキンライスとオムレツ） ・手ごねサラダ ・ポタージュ 卵・乳製品を使用します。 【日時】 2月3日水曜日 １０時から１３時ごろ 進行状況により前後する可能性があります。 【定員】 限定４名さま 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 講師と同時進行で一緒にお料理を仕上げていきましょう。 ●レシピおよびご準備いただくものなどPDFにてメールより送信します。 レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の５分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ お子様が小さい方など見学でのご参加をご希望の方もご相談くださいね。 ・レッスンを録画いたしますのでご了承くださいませ。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） 第三者様が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、お顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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大人気の酒粕レッスン。いよいよ動画通信講座が始まります！ 動画視聴用URLはメールまたはLINE公式よりお送りします。 レシピは郵送でのお届けになります。 質問は無期限無制限でLINE公式より承ります。 酒粕を使って、グルテンフリー酒粕ピザ、酒粕ピザチーズ、酒粕ピザソース、酒粕ローストポーク、酒粕デリサラダ、酒粕きのこのペペロンチーノ、酒粕クリームスープ、酒粕カッテージチーズ和えを作ります♪ 全て小麦粉、乳製品、卵は使用いたしません。 酒粕を毎日のお食事に取り入れて美肌、ダイエットを叶えましょう。
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¥ 8,000
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日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座。 発酵を使いこなした冷蔵庫に常備したいタレ１０品のレシピを伝授いたします。 年末の忙しい時期、こちらのタレを常備して、毎日のご飯作りを乗り切っていきましょう！ 【日程】 12月１７日（木） 10時〜13時ごろ 【レッスン内容】 座学 常備ダレ3品を一緒に作りましょう （美腸焼肉のタレ、艶トマトソースとあと１品） 常備ダレ7品デモンストレーション （一緒に作っていただいてもOKです） 質疑応答 【学べるタレ】 ・美腸焼肉のタレ ・艶トマトソース ・美肌塩ポン酢 ・代謝促進中華ダレ ・心の安定めんつゆ ・冷えサポートダレ ・疲労回復ダレ ・デトックスダレ ・ポカポカ発汗ダレ ・美腸胡麻ダレ 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レシピおよびご準備いただくものをPDFにて12月５日までにメールにてお送りします。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の１０分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ ・レッスンを録画いたしますのでご了承ください。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） 第三者様が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、必ずお顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 ・当日はレッスンの録画を行います。１０日間視聴いただけるようにします。 それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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¥ 7,000
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大人気のグルテンフリージューシーな王道ハンバーグと、ふわふわ幸せオムライスの動画通信講座です。 家族の大好物を発酵調味料を駆使して、体に優しく、砂糖・コンソメ・ケチャップ不使用で作ります。 ハンバーグをジューシーに仕上げるポイントやふわとろオムレツのコツをお伝えいたします。 レシピは以下４品です。 ・ジューシーハンバーグ ・ふわとろオムライス（チキンライスとオムレツ） ・手ごねサラダ ・ポタージュ 動画メニューは以下３品になり、ポタージュの動画はございません。 ジューシーハンバーグ、 ふわとろオムライス（チキンライスとオムレツ） サラダ 動画視聴用の限定URLはLINE公式またはメールで送信いたします。 レシピは郵送でのお届けになります。 質問は無期限無制限でLINE公式より承ります！ 詳しくは、ブログにも掲載しております。 https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12583930592.html
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¥ 7,000
発酵タレとソースのレッスンが動画講座になりました。 中華につきものの油を使わず、炒める・揚げるという工程のない美肌・アンチエイジングと家族の元気を叶えるヘルシー中華です。 こちらのレッスンでは砂糖・小麦粉・乳製品も不使用です。 発酵調味料を掛け合わせて、４つの中華のタレソースを作りお料理します。 ＊ご受講資格＊ miyako.blissktichenでの甘酒レッスン及び塩麹醤油麹レッスンをご受講済みであること。 ご受講いただいた方はこちらで把握しておりますので、万が一ご受講資格のない方からのお申し込みの場合はキャンセル扱いとなります。 ＊レッスンメニュー＊ 発酵中華タレ４種 八宝菜 麻婆豆腐 エビチリ 棒棒鶏 八宝菜の下ごしらえ（えびイカの捌き方、うずら卵をつるんと剥く） ＊ご受講方法＊ 動画は視聴URLをメールにてお送りし、レシピは郵送でのお届けになります。 ご質問はLINE公式またはメールにて回数無制限にてお受けしています。
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¥ 5,000
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日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座です。 三河みりん様の有機三州みりんを贅沢に使って、お砂糖不使用のみりんスィーツを作っていきます。 ＊こちらのメニューは、小麦粉、卵、乳製品、砂糖を使わないレシピとなっております。 【レッスン日程】 6月18日木曜日 13時〜15時半ごろ 終了時刻は進行状況によりオーバーする場合があります。 【レッスン料】 5000円（税込） 【レッスン内容】 みんなで同時進行で本みりんを使ったスィーツを作ります。 作るメニューは ・本みりんシロップ ・本みりん生チョコタルト ・本みりんクッキー（デモンストレーション） ・発酵チョコアイス になります。 【レッスンの流れ】 自己紹介 IBD協会概要ご案内 本みりんの座学 本みりんシロップ作り（一緒に作りましょう） 本みりんタルト作り（一緒に作りましょう） 本みりんクッキー（デモンストレーション） 発酵チョコアイス作り（一緒に作りましょう） 本みりん生チョコ作り（一緒に作りましょう） 同時進行で生徒様と一緒に作ります♪ 材料が揃わない場合、一部のみを作り見学をしたい場合などはご相談ください。 【必要な調理器具など】 オーブン、ブレンダーまたはフードプロセッサーまたはハンドミキサー、タルト型（18センチ、16センチで作成して残りはクッキーにしてもOK）、冷凍可能なタッパー、ゴムベラ、泡立て器など 【生徒様でご準備いただく材料】 必須→有機三州三河みりん（amazonで購入可能ですが、揃わない場合本みりんをご用意ください） その他詳細はお申し込みいただいた方にお伝えをいたします。 事前に知りたい方はお問い合わせください。 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レッスンお申し込み、決済確認後に、レシピおよびご準備いただくものをPDFにてお送りします。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の１０分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ ●zoomが初めての方やご不安な場合は事前の接続テストも可能ですのでご相談ください♪ （ただし接続をサポートするものではありません） 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みご本人様のご参加をお願いいたします。（お子様はOKです） 第三者様が一緒にご参加される場合は別途お申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード及びキャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況や製作中のお菓子の様子を確認させていただきますので、必ずお顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・オーブンを使用したレシピになりますので、お持ちでない方はみりんクッキーとタルトを完成させることができないです。 ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。
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¥ 5,000
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日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座です。 三河みりん様の有機三州みりんを贅沢に使って、お砂糖不使用のみりんスィーツを作っていきます。 ＊こちらのメニューは、小麦粉、卵、乳製品、砂糖を使わないレシピとなっております。 【レッスン日程】 6月28日 日曜日 13時〜15時半ごろ 終了時刻は進行状況によりオーバーする場合があります。 【レッスン料】 5000円（税込） 【レッスン内容】 みんなで同時進行で本みりんを使ったスィーツを作ります。 作るメニューは ・本みりんシロップ ・本みりん生チョコタルト ・本みりんクッキー（デモンストレーション） ・発酵チョコアイス になります。 【レッスンの流れ】 自己紹介 IBD協会概要ご案内 本みりんの座学 本みりんシロップ作り（一緒に作りましょう） 本みりんタルト作り（一緒に作りましょう） 本みりんクッキー（デモンストレーション） みりん発酵チョコアイス作り（一緒に作りましょう） みりん生チョコ作り（一緒に作りましょう） 全て同時進行で生徒様と一緒に作ります♪ 材料が揃わない場合、一部のみを作り見学をしたい場合などはご相談ください。 【必要な調理器具など】 オーブン、ブレンダーまたはフードプロセッサーまたはハンドミキサー、タルト型（18センチ、16センチ型で作成されて残りはクッキーにしてもOKです。）、冷凍可能なタッパー、ゴムベラ、泡立て器など 【生徒様でご準備いただく材料】 必須→有機三州三河みりん（amazonで購入可能ですが、揃わない場合本みりんをご用意ください） その他詳細はお申し込みいただいた方にお伝えをいたします。 事前に知りたい方はお問い合わせください。 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レッスンお申し込み、決済確認後に、レシピおよびご準備いただくものをPDFにてお送りします。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の１０分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ ●zoomが初めての方やご不安な場合は事前の接続テストも可能ですのでご相談ください♪ （ただし接続をサポートするものではありません） 【レッスンにご参加いただく方について】 お申し込みのご本人様のみのご参加でお願いします。（お子様はOKです） 第三者様が一緒にご参加される場合はそれぞれにお申し込みが必要です。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済のみとさせていただきます。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況や製作中のお菓子の様子を確認させていただきますので、必ずお顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・オーブンを使用したレシピになりますので、お持ちでない方はクッキーとタルトを完成させることができません。 ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。
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日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座。 発酵を使いこなした冷蔵庫に常備したいタレ１０品のレシピを伝授いたします。 日々忙しい女性のみなさま、毎日のご飯のレパートリーを広げたい方 こちらのタレを常備して、毎日のご飯作りを乗り切っていきましょう！ 【日程】 対面→オンラインに変更の生徒様限定 【レッスン内容】 ①座学 ②常備ダレ５品を一緒に作りましょう （美腸焼肉のタレ、艶トマトソース、ポカポカ発汗ダレ、冷えサポートだれ、デトックスダレ） ③常備ダレ５品デモンストレーション （一緒に作っていただいてもOKです） ④出来立てのタレを使って簡単ワンプレートランチを一緒に作りましょう ⑤質問タイム 【学べるタレ】 ・美腸焼肉のタレ ・艶トマトソース ・美肌塩ポン酢 ・代謝促進中華ダレ ・心の安定めんつゆ ・冷えサポートダレ ・疲労回復ダレ ・デトックスダレ ・ポカポカ発汗ダレ ・美腸胡麻ダレ 【レッスン方法】 ●zoomを使ったオンラインレッスンです。 ●レシピおよびご準備いただくものなどPDFにてメールより送信します。レッスン開始までに印刷とお道具や材料を各自ご準備をお願い致します。 ●レッスンの前日にzoomの招待URLを送信いたします。 ●当日はレッスン時間の５分前よりzoomにご入室いただけます。 一緒に楽しく作りましょう！ お子様が小さい方など見学でのご参加をご希望の方もご相談くださいね。 ・レッスンを録画いたしますのでご了承ください。 ・録画したものは後日配信させていただきます。 【ご注意事項】 ・決済はクレジットカード払い及び携帯キャリア決済になります。 ・ご購入後のキャンセル・返金は一切お受けすることができません。 ・zoomレッスン時は生徒様の進行状況を確認させていただきますので、お顔出し（ビデオON)でのご参加をお願いします。（SNS掲載がNGの方は遠慮なくお申し付けください） ・当日万が一zoomにつながらなかった場合の返金はできかねます。 レッスンのご感想はこちら https://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/entry-12644818702.html それでは、画面越しではありますが、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。
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